最後更新日期： 2023 年 9 月 3 日
相信大家都有迷惘的時候，而我也是，
學生時代的時候更是，
不知道自己喜歡甚麼，興趣是什麼，
對未來的生活完全沒想法
隨著長大之後，更認識自己才稍有改善
不過我也還是一直在持續認識自己當中
這條路應該永遠不會變
希望我的文章對正在迷惘的你我，
都有些正向的幫助，或是提供一些慰藉
內容目錄
迷惘的原因
小編歸納了這2個原因，算是小編的親身經歷
年紀到了
年紀到了，只的不是老了，
而是開始青春期了，
國小的時候還很天真，
只想著玩，(至少我是這樣啦
也後沒有想以後
到了國中，好像大家都會開始在意外表，
也會不滿意外自己的外表
但是又不知道該怎麼辦
而且也不知道自己喜歡怎樣的穿著
適合怎樣的穿著、風格，就會迷惘
若是沒有適當的自我肯定
很容易會沒自信，大部分的人也都是這樣
摸索中尋找
並且每科的課業也都變重了
等於是我們要把專注力放在我們比較弱的科目上
很容易就打擊自信心
並且經濟也還沒獨立
在金錢上沒有完全的自主性
不過也不用擔心
隨著長大，會摸索出來的
失去目標
失去目標，或是本來就沒有目標，
沒有未來憧憬的生活樣子
就會不知道現在要幹嘛
不過也沒關係，很少人一開始就知道要做甚麼
也都是慢慢摸索出來的
慢慢地認識自己要的是什麼
適合怎樣的人際關係
喜歡怎樣的生活方式
想要居住在怎樣的城市
喜歡怎樣的氣候
這些都要慢慢去尋找
都需要時間
我好迷惘該怎麼辦
我就直接說了，其實也不能怎麼辦
就像是你跟失戀的人、憂鬱症的人說
不要難過了，不要再想了
對事情是沒有幫助的
因為如果可以的話，那他早就這樣做了
這也都需要時間
目前能做的，也只有陪伴了
迷惘也是，如果可以不迷惘，
那我早就了
所以當意識到自己正在迷惘的時候，
就是接受它，也只能接受它
與它和平共處
如何與迷惘共處
那當我們意識到自己迷惘的時候
我們該怎麼辦呢?
有沒有什麼方法可以舒服的共處呢
小編提供以下4點自己的親身經歷
尋找各種的可能
尋找各種的可能意思是包括
看書、google相關資料看其他人的相關經驗分享，
或是多多去拓展視野，做各種的嘗試
對什麼有興趣，就去做
嘗試了才知道
這樣我們就不會困在自己的死胡同了，
或許當我們看得夠多了，就會有想法了
就算是看了沒有幫助也都沒有關係
時間會讓你更認識自己
冥想
冥想可以讓自己靜下來，沉澱下來
小編也是大概2020年開始看書跟接觸冥想的
2020年前是完全靜不下來的，
自己一個待在家的時候會煩躁，
我想可能是因為還沒面對自己的關係
對這樣的事情恐慌、恐懼
後來2020年開始跟自己對話，就慢慢的能夠靜下來了
那時候也是對理財、神祕學的好奇，
所以就看得下去，就是很想趕快吸收了解
所以看了好幾本書，正好那時候也開始流行理財、身心靈
獨處
獨處跟冥想其實蠻像的，不同的是
獨處可以獨自做事情，也可以什麼都不做
冥想則是腦內的放空，甚至專注於呼吸
兩個都可以當自己沉澱下來，若是冥想還太困難的話
獨處是個很好的選擇
做了獨處或是冥想，也就可以自我對話，
這樣也可以幫助我們釐清自己想要的是什麼，
想要什麼樣的生活
甚麼樣的關係、人生等
怎樣的人生才不會有遺憾
接觸神祕學
這些都是幫助我們了解自己，
也了解別人的工具
可以知道我們的天賦，
我們擅長與不擅長的事情
需要克服困難的地方，
適合怎樣的人
甚麼時候可能會遇到怎樣的人，
怎樣的事情，提前做好準備
這些都對迷惘的人很有幫助
可以參考但不用迷信
畢竟命運掌握在自己手上的
總結
其實小編在以前，大學要畢業的時候
曾經到處問人，畢業後要做甚麼，
當時沒人敢回答我，除了我的導師，
他跟我說要做有專業能力的，
不容易被取代的，還有學習英文
也有親戚跟我說，做下去就知道了，
也有人說多嘗試，試了才知道，
每個人都有迷惘的時候，
可能就是重新定位，
找尋自己的時候，
雖然也有人說要好好把握迷惘的這時候，
不過小編到目前還是無法體會，
還是覺得不是有目標?!
才可以很確定方向嗎?
才會很踏實壓
或許迷惘得時候就是更認識自己的時候，
也祝大家不會在迷惘的其間太久
其實迷惘也不是一時三刻形成，所以走出迷惘也是需要時間的冲洗，漸漸地才能活出自己的方向，每人時間節奏不同，只要肯願意找方法和行動~
很多人迷惘的時候，都是想趕快找到答案，但其實有些事情真的急不來，所以多做冥想、運動或出外走走等，先讓心情平穩，可能更好。