最後更新日期： 2023 年 12 月 10 日
或許你可以能會想，我又沒錢，又不是有錢人，
怎麼可能過上高質感、高品質的生活?
身為小編的我也這樣想過，
不過後來沒多久就想到，
其實也沒有那麼一定呀?
如果要等到有錢，那要等多久呀?
我們”現在”，
就可以以高質感的生活，來走在變有錢的路上!!
Table of Contents
不要對自己太吝嗇
小編出生的家庭，爸媽都很節儉，
所以小編也是從小節儉，都在省錢
後來接觸了一些人的價值觀後，
有些改變，發現花太多時間在比價省錢了
其實可以不用活得那麼辛苦
會說不要對自己太吝嗇的原因是因為
我們辛苦的工作，本來就應該要有一些報償
不然就會覺得像工作機器，沒有什麼目標動力
這也是小編最近的體悟
所以小編就設定了，
一個月可以有一次頭皮按摩，吃一次大餐
自從有了這樣的設定後，
工作上更有動力，就會期待月底的犒賞
也是有人說可以從每個月的5%薪水作為奢侈費，
這樣有一些想要買的東西，到時候就不會心痛了
這個小編還在拿捏中
布置家裡
首先先把家裡整理乾淨，
也是一個收心，整理心情的過程，
把自己調理好，順好，
再來就可以買個花來插壓，點個精油壓
或是種個植物
看你想怎樣的布置
(小編的插花~
(小編的興趣~
慎選伴侶
人際關係對我們的影響很大，
有些人被另一伴拖垮，
有些人也因另一伴而過的更好，
談戀愛就是在觀察，這個人是不適合走一輩子
不適合就不要勉強，
兩個人如果不開心，那倒不如一個人
朋友真心幾個就好
以前可能會覺得朋友很多很厲害，
其他人可能也這樣覺得，
這個社會的價值觀好像也是這樣
不過當發生事情後，留下來的又幾個呢?
現在的小編也把時間、資源花在值得的人事物身上，
包括家人，用心經營對自己好的，
經營鐵粉，82法則的概念
有自己的興趣、嗜好
有自己的興趣真的很重要，
- 生活不會無聊，會變得期待生活
- 跟別人也會比較有話題，
- 會覺得自己比較有價值，知道自己在哪方便，還蠻厲害的
- 還可以變成副業
- 認識到不同領域的人，拓展視野
活的身心靈都健康
健康，已經不只是身體了，
現在心裡也要健康，
也是包含在健康的範疇裡
而且心裡也會影響生理
長期的壓力、情緒都有影響
定期的舒壓，運動都是很重要的
甚至是冥想，冥想也可以幫助我們心裡平靜，釐清思緒
接觸身心靈療法、瑜珈都是很好的方式
幫助我們身心靈平衡
小編現在也都盡量7分飽，地中海飲食
盡量不吃飽撐著，這樣其實也不舒服
而且也容易頭腦鈍鈍的，想睡覺
也有人說:
第一塊麵包是吃生存，
第二塊是吃巧
第三塊是毒藥
也就是不要吃太飽的意思，